夜寝れない人は朝トレーニングしてパチ屋開店の段階でちょっと疲れてるくらい追い込んでおくと帰ったらすぐ寝られる&早起きしてまたトレーニングの健康ループ突入できる。時間作れない人はせめて階段を無料のジムだと思って駆け上がれ。地下鉄の長いやつとかまじで良いトレーニングになる。

— タイゾウ@格安note (@GG56513) February 24, 2022

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