この前の腰激痛からのヘルニア疑惑でMRIを撮った結果なんですが、ヘルニアではないそう。
しかし、赤丸部分の椎間板が元気なくて初期の腰椎椎間板症らしい(放置するとヘルニアの危機)

やはり運動不足の座りっぱなしがダメらしいので、これからは果敢に低設定をツモって台移動を繰り返すことにします。 pic.twitter.com/luDnMiecaV

— 寺井一択@スクープTV (@terai_ScooP) December 6, 2021